Танцевально-психологический тренинг
Эмоции – это наш способ взаимодействия, познания и коммуникации с миром и людьми вокруг нас. Эмоции живут в теле, мы узнаем их в себе и в других через телесные проявления.
Существует двунаправленная связь между эмоциями и движением тела. Чувства проявляются через тело, а движение может изменять эмоции.
•Иногда кажется, что чувств слишком много, и я не в состоянии справиться с ними…
•Иногда я не понимаю, что именно сейчас чувствую…
•Иногда я никак не могу выразить свои чувства…
•Иногда я теряю контакт с чувствами, и тогда теряю контакт с жизнью как таковой…
И тогда приходит время танца
На этом тренинге мы будем работать с темой эмоций через дыхание и движение, через образы и мимическую экспрессию, через творческое выражение и групповые процессы.
Автор: Александр Гиршон. кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией